KARDIO KIK BOKS
UZRAST: GOD 15 +
TERMINI
Ponedeljak, sreda i petak:
18:00-19:00
19:00-20:00
KARDIO KIK BOKS JE SAVRŠEN SPOJ FITNESA I KIK BOKSA.
Trening je namenjen ženama koje su oduvek imale želju da probaju borilački sport bez kontakta i sparinga i vole intenzivne fitnes treninge.
Uz trčanje, muziku i koreografije na džakovima sagorevamo mnogo kalorija i poboljšavamo opštu fizičku kondiciju.
Pomaže u povećanju izdržljivosti, snage i koordinacije, sjajan je za redukciju stresa i bolji mentalni fokus jer zahteva visoku koncentraciju i prisutnost u trenutku.
Poboljšava ravnotežu, agilnost i fleksibinost. Na kraju svega, stičete novu veštinu i ostajete motivisani da održite kontinuitet, a trening postaje vaša rutina.
Pored ovoliko benefita, vrlo je jasno zašto je ovo naš najpopularniji fitnes trening u klubu i samo preostaje da se pridružite!
Sa sjajnom ekipom iskusićete zabavu, druženje, treninge u samom klubu ali i na otvorenom u prolećnom i letnjem periodu!
Trening traje 60 min.
Obuhvata 20 min trčanja sa različitim vežbama snage i izdržljivosti uz rekvizite i tegove. Zatim 10 min razgibavanja i istezanja.
Preostalih 30 min se radi kik boks tehnika i koreografija na džakovima.
Povremeno se održavaju kružni treninzi.
***Na individualnim treninzima imate priliku da se susretnete sa radom na fokuserima i još većom posvećenosti trenera.
Otkrij tajnu ženskog samopouzdanja!
Kada jednom počneš, ne prestaješ!
Kako do nas?
Adresa:
Jurija Gagarina 153A, Blok 44, novi beograd
Nalazimo se u sklopu TC Piramida na Novom Beogradu. Ulaz u sportski klub je pored hotela Passport i kompanije TERI. TC Piramida ima veliki broj parking mesta.
Za dodatna pitanja možete nas kontaktirati putem mejla, telefona ili instagram stranice, kao i popunjavanjem kontakt forme.
